Pensando no bem estar dos profissionais de saúde e pacientes, o Educador Físico da Academia da Saúde de Riacho da Cruz, Braúlio Freitas promoveu um momento de Ginástica Laboral na Unidade de Saúde no Bairro Acampamento II. A ginástica laboral é uma atividade física realizada durante o expediente de trabalho.
Com intervenções entre 10 e 15
minutos, é baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal,
reeducação postural e compensação dos músculos. Entre os diversos benefícios da
ginástica laboral, destacam-se: a melhora do sistema cardíaco, respiratório e
esquelético; o aumento da consciência corporal; a prevenção de doenças
ocupacionais e a redução da fadiga, esgotamento e monotonia.
CONFIRA:
Nenhum comentário:
Postar um comentário