quinta-feira, 3 de março de 2016

NASF EM MOVIMENTO: Caminhada Orientada é realizada no Bosque Municipal em Riacho da Cruz - RN


        A Secretaria Municipal de Saúde, junto ao Núcleo de Apoio a Saúde da Família - NASF de Riacho da Cruz - RN iniciou nesta quarta e quinta-feira a Caminhada Orientada com o Educador Físico Rafael Diógenes. A atividade física acontece das 6:00 as 7:00 e das 17:00 as 18:00h no Bosque Municipal, onde são realizados inicialmente os alongamentos e atividades que fortaleçam o corpo dos participantes. Aproveitando o nascer e pôr-do-sol e o contato com a natureza, quem caminhada passa a ter enormes ganhos na saúde, como uma prática que é aconselhável a todas as idades. Além disso, todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional ou centro desportivo qualificado, pois a prática do exercício só permiti atingir o objetivo desejado, quando é devidamente orientada.

Confira:







"Todo dia precisamos fazer alguma atividade física. Saúde, coração e espirito trabalham juntos".


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